Was tun bei Heiserkeit?

Kommt es zu einer Störung der Stimme, klingt diese rau, flach, kratzend oder versagt beim Sprechen mitunter ganz – so spricht man von Heiserkeit. Stimmbänder oder Stimmlippen sind beeinträchtigt und können nicht mehr den vollen Klang hervorbringen. Heiserkeit kann vielfältige Ursachen haben. Altbekannt ist diese im Zusammenhang mit einer Erkältung. Bei einer Hals- und Kehlkopfentzündung ist Heiserkeit oft eines der Symptome. Auch Überbelastung, Hormonumstellungen, Rauchen und weitere Schadstoffe oder Erkrankungen können eine heisere Stimme hervorrufen.

Was kann ich also bei Heiserkeit tun?

Liegt diese länger als 3 Wochen vor, muss ein Arzt aufgesucht werden. Eine ursächliche Behandlung ist der Weg zur Besserung.
Insbesondere bei akuten Infekten und Überbelastung der Stimme können Sie folgendes tun:

• Hals-Rachen-Raum befeuchten

Inhalieren, Lutschpastillen mit Salbei, Isländisch Moos oder befeuchtender Hyaluronschicht

• Viel Trinken

Tee z.B. Salbei, kein Alkohol

• Stimme schonen

Lieber Sprechen als Flüstern. Flüstern strengt die Stimme an.

• Raumluft befeuchten
  
  
• Rauchen und Schadstoffe/Staub meiden

Personen, die beruflich oder privat eine starke Belastung der Stimme haben, können präventiv befeuchtende Lutschpastillen verwenden. Diese bilden eine Hyaluron-Schutzschicht, welche beim Singen, Sprechen oder Rufen schützend wirkt.

Lassen Sie sich zum Thema Heiserkeit gerne bei uns vor Ort beraten.

Ihre Melanie Zeipelt

Apothekerin der Europa Apotheke